お得にETCカードを取得して仕事の効率化を図る
今年も残りわずかになってきました。
ところで
1年間に設立される法人の数ってご存知でしょうか？
月にして１万社！
年間にすると
１２万社も設立されているとのこと
個人事業者の開業も合わせるとかなりの数の新会社が
立ち上がっていることになります。
新たに会社を立ち上げ
軌道に乗せるまで
やらなければならないことは沢山あり
特に
経費を抑えたり仕事の効率化図ることは重要な部分です。
そんな時
「法人ETCカード」を持つことで仕事の効率化が図れたら大変助かります。
ＥＴＣカードと言いますと
通常だと、クレジット会社が発行するクレジットカードにＥＴＣ機能が付きます。
なので、クレジットカードを作る必要があり
審査に通らないと発行はされません。
ですので、誰でも簡単にＥＴＣカードが作れるとは限りませんし
法人になるとさらにクレジット審査基準が厳しく
まだ実績のない新会社にとって
一筋縄では行かない現状もあります。
一方
高速情報協同組合の法人ＥＴＣカードは
クレジット機能が付いていないカードなので
クレジット審査が無く組合独自の審査で発行できる！
しかも
申込書類・必要書類が組合に届けば最短で即日発行も可能になります。
（＊もちろん不備がなければですが）
これは、カード発行時の手間が省け
すぐに利用することができますので、業務の効率化が図れます。
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ＥＴＣカードを利用するメリットとしては
・たとえば休日、深夜割引３０％を利用すれば
１万円の利用で3,000円もおトクに
・現金を利用する場合だったら
東京の首都高速はチョイ乗りでも1,300円かかりますが
ＥＴＣカード利用なら３００円からの料金設定ですので
（距離に応じて、10円単位で加算されていく）
これで、片道最大1,000円ほどの節約が可能に！
・何よりＥＴＣカードがあれば小銭の用意は必要なく
料金所での一時停止もしなくていいので便利です！
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お得に走れる高速情報協同組合の法人ＥＴＣカード
お申込は
法人もしくは個人事業主の方に限ります。
脳のゴミは知らず知らずたまっていく
「NHKのためしてガッテン」や
「名医とつながる！たけしの家庭の医学」などで
脳のゴミというものが
認知症の発症に大きく関係していると報じられています。
年配の方だけではなく
若い方でも見過ごせない情報ですので、少し調べてみました。
そもそも脳のゴミ？とは
アミロイドβという脳の中のタンパク質が凝縮して固まってしまったもの。
これが溜まることで神経細胞が次々と死滅し、その結果認知症を発症してしまうという。
このたんぱく質がどうして徐々にたまっていくのかは
まだわかっていないそうですが
たとえ作られてしまっても捨てることができるので
その人の脳のゴミ出し力が高いか低いかが
認知症の発症に大きく関係してくるとのこと
脳のゴミ出し力は
・加齢などで血管の拍動の動きが悪くなると、低下し
・運動不足、暴飲暴食などの生活習慣によって血管の拍動が弱くなってくると
脳のゴミを外に押し出せなくなる。
血管がしっかり拍動していれば
脳から脳の外へゴミは押し出され、最終的に身体の外に排出される。
このゴミは25年あまりかけて、徐々に蓄積が始まり
ゴミを排出できる量が少ない人がアルツハイマーを発症してしまうんだそうです。
まだ未解明な部分が多いのですが
数日の1回10分のウォーキングと
10〜15個の皮つきピーナッツを食べることで血流が大きく変化した
・・・という実験結果があります。
血流を良くすることがとても大事なことが分かります。
誰でもたまってしまう脳のゴミ
排出をしっかりするにはどうすればいいのか？
実はとても簡単なことなんだそうです。
「しっかり良質な睡眠をとること」だそうです！
研究によると
6〜8時間の睡眠では認知症の発症リスクが低くなり
さらに30分以内の昼寝をした人は発症リスクが1/5に軽減されているとのこと
・・・睡眠は、あなどれませんよ。
若い時からしっかり眠る習慣をつけ
規則正しい生活を送ることが将来のリスクを減らすことになります。
🍁🍁 🍂🍂
私は睡眠時間は十分確保できているのですが
「枕」については
あまり快適とは言えず・・・ゆっくりぐっすり休むために
最近枕を思い切って変えてみました。
話題の「横向き寝」専用枕です。
首のこりが軽くなってきました。
眠りの質をあげることは、とても大切です。
１週間のお試し（返金・返品保障つき）キャンペーンで
試されてみても良いですね♪
🍁🍁 🍂🍂
初雪が降り、冬支度が急がれます。
天気図が西高東低の気圧配置になることが
多くなりました。
日本の各地、それぞれの地で
「冬支度」が急がれる時期ですね。
雪国では
降雪に備えて
庭のかたづけや
「野沢菜」「たくあん」など漬物の準備
家の一階部分の窓を「板囲い」でおおったり
年末に向かって
一家のご主人は力仕事を ( ;∀;)
主婦もまた気ぜわしく動ねばなりません。
（雪つり）
雪国の「冬支度」は
けっこう大変な作業でもあるのです。
🍂木枯らしが吹いて
寒さが厳しくなってきつつある先日
故郷の友人からメールが届きました。
🍂暴風雪予報はなくなったものの
いつになく一段と寒いっ！と感じた一日
キーボードを叩く手がかじかんでうまく入力できないぐらい
そんな寒さに負けず、今日はこれから
車のタイヤを冬タイヤに交換します。
毎年のことですが
面倒な作業で嫌ですね〜
🍂 🍂 🍂
・・・とのメール
雪に備えて「タイヤ交換」は
絶対に忘れてはならない作業ですので
女性でもタイヤ交換できたりしますよ。
冬への準備は
地方ごとに違いますが
本格的な降雪や寒さが来る前に
終わらせねばならないことが多いです。 (^.^)
さてさて
頑張った日の夕ご飯には
暖かいもので食卓を囲みます♪
地酒で身体をあっためて
ご飯も、もりもり食べますよ！
湯気が立ちのぼる食卓で、家族との会話も弾み
窓の外で雪がしんしんと降り積もっても
こんなほっとする時間が持てることで
冬を乗り切れているのかもしれません。
寒い地方には、ご褒美のように
・・・美味しいものが沢山あるんです。 (^^♪
朝日山、吉乃川・・・地元の人が好むお酒
こしひかり・・・美味しさは折り紙付き
おそば・・・妻有そば、小嶋屋そば
お餅・・・煮崩れずもっちもち
野沢菜、たくあん、・・・寒くなると一段と美味しさが増す
etc..etc...
移動した分だけリフレッシュ 秋の一日
小春日和の一日
「草花散歩」というイベントに参加してきました。
ところは
「新宿御苑」と「明治神宮外苑」
秋が深まり、木々の紅葉も進み
日本各地で、四季の移り変わりを
楽しんでいる方も多いと思います。🍁🍁
「新宿御苑」の広大さや
植栽の素晴らしさは言うまでもないのですが
今回のイベントには
「造園家・樹木医」さんと、小動物に詳しい方二人が講師として
付いてくださってましたので
目からうろこ・・・なこと多々(＾◇＾)となり
見過ごしてしまうような足元のコケ植物から
大木となって空にそびえたつヒマラヤスギまで
今を盛りと花を付けるサザンカの木
こんな寒い季節に咲く・・・子福ザクラ
様々な木々が冬の準備に入る
そんな木々の赤い実をついばみに来るシジュウカラ、メジロ、ヒヨドリ
沢山の黄色い花を付けたツワブキの蜜を吸うハチたち
紅葉を愛でるだけではない
小さな生き物たちの懸命に生きる姿に
時を忘れ
大都会の中の贅沢ともいえる一画の
静かでとてつもない生命力を感じます。
「明治神宮外苑」🍁🍁
かつて天皇は現人神として
私たち日本人に崇められていました・・・
そんな時代を思い起こさせる
壮大で高貴な風が吹くところ
造園技師「折下吉延」が手掛けた銀杏並木は
観る人を圧倒し
まっすぐに伸びる景観は日本とは思えないほど ( ;∀;)
近くでは
2020年東京オリンピックに向けて
「新国立競技場」の建設が
庭園の向こうで急ピッチで進められていましたよ。
：：：：：：：：：：
人は
移動した分だけ
情報を豊かにするだけなく
やる気が湧いて、意識を高めることができる
・・・日常を変えてみるのも良いですね (＾◇＾)🍁🍁
安心で美味しい新潟産コシヒカリ
先日新潟に帰ってきました。
しばらく雨続きで
おまけに台風21号が近づいているという
数日でしたが
何とか雨にあうこともなく
ふるさとを満喫！！できました。
紅葉はふもとでは始まり
山々の山頂付近はすでに「見頃」
曇り空なので
あまりきれいに撮れていませんが
ふもとからはこんな状況でした。（10月21日）
この時期は
実りの秋ということで
きのこ・里芋・葉物野菜などとれたて新鮮！
どんな調理方法でも美味しく仕上がり
お米はかみしめるほどに美味しさが口いっぱいに広がり
・・・あぁしあわせ (^^♪となります。
帰郷するたびに
食べ物の美味しさと
日本の原風景や
のんびりした空気感に癒されています。
新潟産コシヒカリ・・・
この味に裏切られることはなく
お米は
偽装されることもありますが
それは食してみればすぐに分かります。
新潟ケンベイが運営する米通販ショップから
購入できれば安心です。
新潟では「新之助」という新しいブランド米も
生まれました。
お取り寄せもできるので
是非、食べてみて下さいね。
900gパックのお米なんていうのも出ましたよ ♪
900g=6合ですので
1人暮らしですと1週間分ぐらいです。
新鮮なまま食べきれますので
お試しにも良いですね。。
きょうも我が家は
「土鍋」で炊いたコシヒカリのご飯です。
豊かさは 身近に
グッと秋めいてきた感じがします
でも、日中は暑いくらいの日があったり・・・
こんな風にして季節は進んでいくのですね。
街の花屋さんやネットショップでは
春に向けて花々の球根や苗が並び始めましたが
我家のベランダの日日草は
このところのたっぷりの日差しに
まだまだ今を盛りとばかりに元気に花を付けていますよ。
日日草は一年草なので
もうしばらくしたらおしまいですが
柔らかな色合いが何とも可愛らしいのです。
赤坂のホテルニューオータニに
所用があって出かけ
紀尾井町通りを隔てたむこうに
何やら新しい建物があるので少し足を伸ばしてみました。
「東京ガーデンテラス紀尾井町」
テナントが沢山入った、中々素敵な一画
手入れの行き届いた植栽も見事
紀尾井町通りからは、ちょっと見えにくいのですが
この建物の裏手？と言って良いのか
レトロなこれまた落ち着きのある建物があって
その名は「赤坂プリンス クラシックハウス」
落ち着いた趣です。
結婚式を挙げられている幸せそうなカップルも ♪ ♬
そして何と
ぐるりとその建物を囲むように庭園がありましたよ。
ほととぎす・シュウメイギク・ススキなど
割と馴染みのあるものから
奥山にありそうな木々や植物など
久しぶりにゆっくり堪能して
山の空気？を思い起こしたり
ここは
大都会の一画・・・なのか
澄み渡った空と静けさ
あぁ良いなぁ〜〜と
思いがけなく豊かな時間をGETでした。
豊かで素敵なものは
気づけずに、意外と身近にもありそうです。(^_-)-☆
🍁🍁🍁🍁 🍁🍁🍁🍁
🍁🍁🍁🍁 🍁🍁🍁🍁
新米食べるなら、やっぱり新潟産だぁ
10月に入り
東京でもそろそろ「新米」が店頭に並びます。
新潟の姉から「新米」送るよと連絡があり
「今年も良く出来て美味しい！」とのことに
収穫された稲穂の乾いた匂いとか
あったかな夕げの様子など
すぐそこに思い出されて
気分がほっこりしています。
現在東京暮らしの我家のお米の消費量は
主人と私の二人暮らしで
５キロを、2ヶ月ちょっとで食べ切り
夏は特に
冷蔵庫の野菜室で保存して
使う分だけを取り出して炊きます。
こうして保存しておくと
最後まで美味しく食べれます♪
最近は、「無洗米」を利用される方も多いそうですが
家では、普通に浄水器の水でといでおいて
「土鍋」で炊きます。
土鍋だと１５分〜２０分で炊きあがりとても美味しい ♪ ♪
「新米」は
水かげんにちょっと注意が必要ですね。
母はおよそ１割程度控えていましたが
最近は、２〜３パーセント（気持ち減らす程度）で良いように思います。
お味噌汁に
梅干、パリパリののり、納豆があれば言うことなし (＾◇＾)
「新潟のお米は何て美味しいんだろう」
新米というのは
これから今年いっぱいまでに精米されたものを言うそうですが
精米されてから日が経っていない方が
美味しいのは言うまでもありません。
穏やかでのんびりした新潟
清らかな水と空気、豊かな土壌
ここで育ったお米が美味しくないわけがない
・・・とふるさと自慢がしたくなりました。
