一般的に眠る時は仰向けの姿勢を イメージしますね。でも、理想的な寝方はというと・・・ 右側を下にして足を軽く曲げ 身体がS字になる横向き寝がいいと東洋医学ではいわれています。 腰・肩・首の痛みストレートネック・いびき・無呼吸のお悩みは身体に負…
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